Все потому, что наши представления о своей личности и мире заложены в рептильном мозге - самом древнем и непробиваемом отделе мозга.
И все новое, будь то привычка или вес, "записывается" на него сверху. Эта конструкция похожа на соломенные стены на каменном фундаменте: чуть подул ветер - и сдуло все наши "обновления" без следа.
Что делать? "Перепрошивать" рептильный мозг. Это -
единственный вариант получить то, что вам нужно, и не положить жизнь на алтарь борьбы за красивое тело, гладкую кожу или хорошее настроение.
Мы постоянно с чем-то боремся: то с лишним весом, то с вредными привычками, то с отрицательными чертами характера.
И как же это трудно!..