Сжигание жира, подтяжка мышц и формирование красивых рук для счастливого лета. А так же еще два популярных упражнения, которые вам ни в коем случае нельзя использовать!

ЭФФЕКТИВНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И ПОХУДЕНИЯ!

2 видео-урока от Сергея Ли, инструктора по оздоровительным практикам, дипломированного врача-терапевта

Хотите добавить физическую нагрузку,
но боитесь повредить свои суставы и позвоночник?

Центр развития человека "Альфа-Омега Плюс" представляет

Какие упражнения дают фигуру, забирая здоровье?

Почему ни в коем случае нельзя приседать и бегать?

Движение - жизнь, но отчего "сыпятся" наши суставы?

Как можно повредить позвоночник, стараясь ему помочь?

Можно ли похудеть, не став при этом инвалидом?

Хотите сжечь жир с помощью физических упражнений и похудеть?
ВНИМАНИЕ, вы можете повредить свои суставы и позвоночник!

.................................................................................................................................................................................................

Тратим на красоту рук всего несколько минут!

Убираем жир очень простым упражнением

Улучшаем кровоснабжение и укрепляем мышцы

Выбираем новые летние платья без рукавов!

Проводим трехсекундный тест, нужны ли вам диеты?

Скоро лето и хочется оголить стройные руки?
Но на них есть лишний жирок, а мышцы - дряблые?

Дипломированный врач-терапевт (специализации - рефлексотерапия и лечебный массаж)

Инструктор по психотренингу при федерации Айкибудзюцу РБ

Автор системы Интегрального Психофизического Тренинга Айки-Цигун

Автор философско-практической системы "Психомагия" для работы с энергетикой человека

Создатель Перезагрузочного Комплекса - программы стабилизирующих упражнений для позвоночника

Действующий инструктор по боевым искусствам

Представитель федерации Айкибудзюцу РБ (ФАБ) в Казахстане

А еще - в далеком прошлом! - слабый и болезненный мальчик, стабильно освобожденный от школьных уроков физкультуры