Часто, чтобы увидеть что-то вдалеке, человек прищуривает глаза. Мало кто знает, что такая привычка может стать причиной назначения очков. Ведь чем чаще щуриться, тем больше вероятность услышать от врача, такой диагноз, как близорукость.
Чем опасно плохое зрение? Поговорим о глаукоме и катаракте
Плохое зрение может лишить человека множества возможностей, но только от нас зависит какая будет наша жизнь. Практически любую проблему можно решить, если знать какие правильные привычки нужно сформировать. К чему же может привести плохое зрение? К сожалению, человеку с нарушением зрения нужно иметь ввиду, что со временем он может частично или полностью потерять зрение. Как же такое может произойти?
Позитивные зрительные привычки при работе за компьютером или любой другой зрительной нагрузке
1. Привычка «смотреть вдаль» Через каждые 30-40 минут работы, переводим взгляд вдаль, спокойно и расслабленно рассматриваем дальние объекты. Продолжительность выполнения от 20 сек. до 1 минуты.
Рабочее место лучше всего размещать там, где всегда можно посмотреть вдаль, желательно на отдалённые здания или природные объекты.
Давайте разбираться, могут ли солнечные очки испортить зрение? Очень часто мы причиняем себе вред по причине элементарного незнания, когда самые простые и необходимые вещи по какой-то причине применяем не по назначению.
Например, включаем в розетку блендер, который мы купили в Америке (там другое напряжение сети). Это нормально, мы просто пытаемся сделать себе лучше. Ничего дурного здесь нет, просто мы не видим последствий, которые последуют даль
Ощущение песка в глазах: в чём причина и что с этим делать
Иногда бывает, что в глаза как будто песка насыпали... Возникает ощущение сухости и покраснения, светобоязнь, повышенная чувствительность к ветру, табачному дыму и тому подобное. Откуда же берётся это ощущение, отчего же глаза «сохнут»?
В Советском союзе была повсеместно распространена производственная гимнастика, которая позволяла взбодриться. А ещё, она помогала снять застойные явления и являлась отличной профилактикой профессиональных заболеваний, будь то остеохондроз или снижение остроты зрения.